Nel nostro Paese:
- Oltre il 60% della popolazione non fa attività fisica corretta e regolare
- Quasi 4 persone su 10 praticano meno di 10 minuti di attività moderata o intensa un giorno a settimana e sono quindi sedentarie
- Siamo al tredicesimo posto dei paesi più pigri al mondo
Il rischio di sedentarietà aumenta con l’avanzare dell’età ed è maggiore tra le donne:
- 43,4% donne
- 34,8% uomini
Secondo i dati dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, l’inattività fisica è il quarto fattore di rischio di mortalità a livello globale: circa 3,2 milioni di persone muoiono ogni anno perché non abbastanza attive.
ASI FITNESS – FISPIN Promuovono assieme il progetto
DAI UN COLPO DI PEDALE ALLA SEDENTARIETA’
ASI Fitness, FISPIN si impegnano nella lotta contro la sedentarietà e la promozione del movimento e dell’attività fisica.
L’impegno di Fispin è quello di promuovere lo Spinning® all’interno dello sport dilettantistico come strumento per migliorare la qualità della vita e il benessere psicofisico.
I benefici dello Spinning®:
- Miglioramento del sistema circolatorio e respiratorio
- Miglioramento del metabolismo a riposo
- Miglioramento della resistenza e della forza muscolare
- Miglioramento dello stato di fitness generale
- Riduzione dello stress e miglioramento della condizione psicofisica
Uno stile di vita sano prevede almeno 20 minuti di movimento al giorno e 150 a settimana.
Combatti la sedentarietà e muoviti pedalando in sicurezza con lo Spinning®.
Il programma Spinning® in Italia è riconosciuto da ASI, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno.
Per informazioni scrivere una mail a: formazionespinning@fispinacademy.it
Scopri QUI gli eventi e la formazione proposti da Fispin Academy